2019 새해 첫 수영

2019. 1. 5. 00:04
새해가 밝았다.
두 개의 연수반이 있는데 나는 그 중 연수 1반이었는데
이제는 2반으로 가라고 하네
보통 자유형 6바퀴로 시작하는데...
가자마자 10바퀴 ㅡ.ㅡ
다음 배영 5바퀴...

25미터 걸어서 반대편으로 간 뒤 위로 올라 감
접영 25.깄다가 걸어서 반대편으로를 4번 반복
스타트 평25 +배 25+ 자25를 3번 반복
(여기서 1바퀴 쉼..)
마무리 자유형 2바퀴..

끝까지 다 못채우고... 1바퀴를 쉬어버렸다.
심장이 터질 것 같더라는

하다보면 따라갈 수 있겠지
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"그게 뭐 어쨌다는 거냐?" 늘 누가 나에게 나에대한 말을할 때면 이말을 기억해라. by nobang

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